小柚轻断食

小柚轻断食app手机版是一款帮助用户断食减肥的软件，它可以记录禁食的时间，也可以查看饮用水的记录。科学的时间安排会更健康，每天的卡路里摄入量也可以记录下来。它还将为您推荐合适的食物，支持消息提醒、任务设置、数据统计等功能，并为轻度禁食提供多种合理有效的管理计划，从而记录整个过程中的禁食时间，让您的身体更健康。

软件简介

专门为有减肥需求的用户打造的一个平台，安全可靠；

每天都有相关的健康饮食为大家提供，还能自定义计划；

软件中的各种食谱都是非常的健康的哦，都是适合减肥的用户学习的呢。

随时可以提醒大家，无需节食，也不用担心副作用。

让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练。

软件特色

当我们学会制作这些美食的时候，就不用担心在减肥的时候没有美食吃了。

无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、形体、瘦身日记；

辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。通过小柚提供的科学断食计划，帮助您自律瘦身。

或是贴心的饮水提醒、定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去。

只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行，让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练。

软件优势

1、独家减肥日记，记录每日食物热量和身体信息

2、禁食知识库让你对禁食有更深的了解

3、在禁食过程中，应该提醒你摄入身体所需的水分，并获得足够的睡眠

4、无论是禁食时间、饮食建议、食物卡路里、体重记录、身体自画像、减肥日记，还是亲密的饮用水提醒和定期通知

更新日志

v2.4.2更新内容

* 新增数据周报，小柚帮你分析一周的努力成果

* 喝水提醒通过系统日历推送，提醒更醒目更及时了

* 支持数据备份，不用担心换新手机数据都丢失了

软件功能

-专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划

-为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程

-专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息

-断食知识库，让你对断食有更深入的了解

-断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠